Finské sauny aneb víte, jak se správně saunovat?

Samozřejmostí po skončení dílčího pobytu v horkém a vlhkém vzduchu by mělo být ochlazení ve studené vodě pod sprchou nebo ve speciálním bazénku. Vhodné je i zařazení přibližně 10minutového odpočinku mezi jednotlivé cykly v místnosti s pokojovou teplotou. https://mladysvet.cz/finske-sauny-aneb-vite-jak-se-spravne-saunovat/